잘 봐주세요 오 메가3효능

요즘 손이나 발 같은 곳이 잘 붓고 심하면 발바닥 같은 곳이 뜨겁게 열을 느끼기도 해요아무리 생각해봐도 다른 문제는 아닌 것 같고 혈액순환과 관련해서 알아봐야 할 것 같아 관리를 어떻게 해야 할지 고민했습니다.

항상 수면시간이 일정하지 않아서 몸이 부었나 해서 바꾸기도 했지만 개선되는 건 없고 도움이 되는 영양제를 추가해야 할 것 같았습니다.

보통혈행개선에 관해서는 오메가3효능이 좋다고 해서 관심을 가지고 알아보았습니다.

예전에는 뭐가 다른지 잘 몰랐는데 형태나 원료에 따라 그 명칭이 조금씩 다른 거예요.식물성과 rtg 같은 단어들이 많이 보이면서 무엇인지 알아보기 위해 제대로 이해하고 넘어가기로 했습니다.

그럼으로써 어떻게 몸에 도움을 받을 수 있고, 어떻게 작용하는지도 알 수 있기 때문입니까?

먼저 식물성에 대해 살펴보았습니다.미세조류에서 채취한 것을 이렇게 말해요.그래서 동물성에 비해 중금속이나 환경 오염의 노출을 피할 수 있기 때문에 더 안심하고 먹을 수 있습니다.

그리고 식물성은 DHA로만 구성되어 있는데 EPA와 DHA가 힘이 되어 포함되어 있는 것이 동물성의 특징입니다.사실 인체에서는 DHA를 더 많이 요구하고 흡수율과 관련해서 효율이 높은 식물성 오메가3를 선택했습니다.

오메가3 효능이 완전히 전달되기 위해서는 어떤 형태로 구성되어 있는지도 꼭 확인해야겠죠.1세대인 tg형은 자연 그대로여서 흡수율이 높은 편이지만 포화지방산이나 불순물도 함께 함유하고 있어 순도가 조금 떨어집니다.

이를 보완해 나온 2세대 EE형은 순도에 관해서는 개선되었지만 반대로 낮은 흡수율이라는 단점도 있습니다.

이런 과정을 모두 거친 후에 3세대 rTG형이 나오게 되었습니다.이것은 흡수율과 순도를 모두 취해서 몸에서 오메가3 효능을 잘 볼 수 있을 것 같아서 선택했습니다

그리고 이러한 성분은 지용성으로 되어 있기 때문에 포함되어 있는 캡슐을 확인하는 것도 중요합니다.일반적으로 돼지나 소가 벌레에서 추출한 성분인 젤라틴으로 만들어진 동물성은 소화가 잘 안된다는 단점과 함께 헥산과 아세톤과 같은 화학물질을 이용하여 추출하거나 생산과정이 다소 비위생적이라고 화제가 된 적이 있어 다소 피해서 선택했습니다.

한편 식물성은 홍조류에서 추출하여 만들어내기 때문에 화학성분에 관해서 걱정도 없고 소화도 원활하므로 이쪽을 선택하셨습니다.이렇게 엄격한 기준을 설정한 끝에 중성미자 식물성 rTG 오메가3를 선택했습니다.원료나 모양 면에서 탄탄하고 편리함과 안정감을 잡고 있기 때문에 일단 마음이 갔고요

시중에 판매되는 제품 중에는 중국산 원료를 사용해 만들었는데도 뉴질랜드, 캐나다, 호주 등으로 원산지를 둔갑시키는 경우가 많습니다.그러므로 원산지와 국제적으로 인증을 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다.

이번에 선정된 제품을 독일 오메가3 생산 선문 기업인 KD Pharma사의 제품으로 품질 및 안정성 중금속 그리고 신선도까지 엄격하게 평가받아 퀄리티가 높아졌습니다.

그리고 상처가 정제 타입을 만들어 내면서 제품의 안정화와 기호도를 높이는 용도로 부형제나 첨가물을 사용해서 만들어 낸다고 하는데

이러한 성분들은 잔류하는 문제와 함께 배출이 원활하지 않다는 단점을 가지고 있기 때문에 자세히 알아보는 것이 중요합니다.오메가3효능을더잘보기위해서영양제를선택하는것이지만,이렇게불필요한성분에의해방해를받지는않습니다.

그래서 반드시 NCS표기가 있는지 확인하고 넘어갔습니다.이표기는화학물질과같은성분을일체넣지않고만들었다라는뜻이기때문에믿고먹을수있었습니다.

그리고 추출하는 공법에서 확연히 차이가 보였어요화학용매제를 이용하여 성분을 추출하는 경우는 당연히 제외하고 선택하였는데, 신체도 좋지 않은 영향을 줄 뿐이며, 이 과정에서 높은 온도를 사용하기 때문에 오메가3 효능이 보다 쉽게 산패될 가능성이 높습니다.

하지만 저온초임계추출은 친환경공법으로 열에 약한 원료를 보호하면서도 단시간 내에 산패 관련 위험이 감소하고 효율성이 높다는 장점을 가지고 있기 때문에 이런 점도 확인이 필요합니다.

다양한 시행착오를 거쳐 찾아낸 오메가3 효능은 장기적으로 섭취하기에도 성분이 안정적이라는 것을 확인할 수 있어 앞으로 혈액순환 개선에 도움이 될 것입니다.

항상 저리고 붓기가 많은 다리였기 때문에 스트레칭부터 마사지까지 하지 않은 것은 없었지만 조금 개선될 뿐 오래 가지 않아 고민이었습니다.

이번에 오메가3 효능을 알고 물리적으로 해결하는 것뿐만 아니라 이렇게 영양제로 도움을 조금 받고 좀 더 쉽게 관리했으면 좋겠다는 생각도 들고 컨디션과 관련해서 관심을 갖게 되는 계기가 되었습니다

 

그리고 단순히 한 가지 효능이 있는 것이 아니라 불포화지방산을 관리하면서 혈로중성지질관리 중성지방의 합성을 방지하면서 혈행개선 노폐물의 배출을 돕는다고 하니 앞으로도 꾸준히 관리하여야겠다고 생각했습니다.

영양제 하나로 모든 것이 해결되니 꼭 스트레칭 같은 관리도 함께 하면서 이제는 방치보다는 더 적절한 방법을 찾으며 건강한 생활을 할 것입니다.:)